借死談生--幸福生活的選擇

借死談生 幸福生活的選擇

敏兒在前言中寫道:『因知死而知生,更懂得有意識地為自己作出最合適的選擇,創造幸福。』相信這就是作者的心願與期盼。

書名:借死談生--幸福生活的選擇
作者:陳敏兒女士,李志誠博士
出版:平和樂聯盟有限公司
初版:2023 年 3 月
銷售:各大書店
售價:$128
ISBN: 978-988-76910-0-6

因為『告別塵世』的服侍,我近年主理很多喪禮,也有參與生死教育的工作。好友陳敏兒能慢慢從喪偶的哀傷中釋懷,整理經驗,並投身生死教育,寫書分享其心路歷程,我必定支持。

全書主要分兩大部份:

  1. 環環相扣的『緣』『果』『心』
  2. 記憶猶存,生命就還未止息

每一部份都有很多細分題,在一個主題下,敏兒會分享她的經歷和體會,李博士會以回應對話的形式,從心理學角度分享他的理解,從而幫助哀傷中的人明白在喪親中會有的情緒反應、如何接納這些情緒、並怎樣從情緒中走出來。每個對談之後都會有『生之聯想』,提供兩個思考問題,給讀者空間和方向去思考死亡;如果能認真思考並回答提問,都會對自己或對生死的看法,多了理解。

全書中有很多篇幅講及敏兒陪伴丈夫廖啟智的經歷:由患病的震驚,幫助智叔放下心中的『垃圾』,到舉辦了一個屬於廖啟智,非常 tailor- made,完全體現了智叔 My Way 我走我的路那樣的安息禮,都充滿了愛意,細緻與懷念。

書中也有提及兒子諾諾的安息禮:在場地掛滿了藍、白色的汽球,彷如一片蔚藍的天空,會場充滿童真和溫馨,毫無半點哀傷氣息。敏兒邀請了教會的兒童詩班及敬拜隊獻唱『雲上太陽』,兒童的歌聲及觸動人心的歌詞帶出滿滿的盼望,(p.84 ):我們必定會在天家再見。

敏兒也分享了在三十多年前,她深愛的父親在歐洲參觀展覽會時心臟病突發死亡的悲痛與遺憾。當年她買了一件大衣作禮物,給父親送機,見著他滿面笑容的上機卻成為最後留在心中的印象,這是多麼令人心痛得難以釋懷!

當年敏兒是有能力和時間飛往巴黎為父親奔喪的,但她選擇不去送別;她認為『這個決定是我人生中最大的錯誤!』但她絕對不是不孝,更不是不敬,實情是她不敢去面對一個已死去的父親。(p.100)

這書有很多很好的提醒:

『接受遺憾是生命的一部份』(p.110)
要接受父親突然離世很不容易,但當我們拒絕接受,想找隻小貓小狗甚至生個孩子來代替,本意是延續對逝去親人的愛,但這樣卻可會將對父親突然死亡的創傷與驚嚇投射到孩子身上,使育兒路上充滿焦慮。

『用憤怒去掩蓋悲傷』(p.106)
死亡激發了人內心最底層的哀傷,當人承受不了這股哀傷時,就會把哀傷扭曲成為憤怒。人在極度傷心下會做出許多不可理喻的事,情緒會不自覺被放大,理性會變得薄弱。表達哀傷的方式,會因人的性格及情况各有不同,不以與你一樣的表達方式並不代表不哀傷,或是錯誤。

『不完美卻完整的人生』(p.74)
人生不完美沒有關係,最重要是如何完整地生活。我們要明白『不執著的盡力而為;不消極的萬般自在。』不須過份執著事情的結果,應該在過程中盡力而為,讓結果自然地發生。

敏兒與李志誠博士以對談的方式寫這書『借死談生』,副題為『幸福生活的選擇』;相信幸福是可以選擇的,當我們越了解人,了解人的情緒反應,對情緒多了理解和接納,就較會為當前生活作合宜的選擇。

敏兒在前言中寫道:『因知死而知生,更懂得有意識地為自己作出最合適的選擇,創造幸福。』相信這就是作者的心願與期盼。

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