上回談到我們很難控制人的思想，但『談談想法』仍是可以的。在面對『有自殺念頭』的人，只要他們肯講，能知多一點他們的想法，就有機會從對話中拆解一些謬誤觀念，建道神學院輔導系副教授劉佩婷博士曾經在講座中提到與人談論自殺不會令人自殺，反而有機會引導他們看到多一點可能性、出路和曙光。
人有自殺的念頭，很少會是單一原因，也很少會第一次想自殺就立即行動，很多時是想了一段時間，在生活中嘗試過，掙扎過，努力過很長時間而看不見成果才絕望得要行動；如果有人適時看到案主的沮喪，消沉，而讓案主有機會被肯定他曾經的努力，當有人看見他的付出與疲累，並給他一個不帶批判的空間，容許他傾心吐意地盡情分享，讓糾結的情緒思緒得到一些紓解，可免他鑽進更深的牛角尖。
如果從小就在比較中覺得自己樣樣都不如人，並從他人，特別是他信任的大人口中，日積月累地覺得自己不濟不堪，那種被嫌棄的感覺會叫他很難相信自己是獨特和美好。相信大人的動機是想激勵孩子，讓他有一個比他優秀的人作為奮鬥的榜樣和目標，但可惜未被激勵以先，孩子已被擊倒了！
香港是個高壓城市，比較文化無處不在，從小比較到長大仍沒完沒了：比成績、比學歷、比家底、比外貌、比薪酬、比職業、比權勢……，天生資質如智力，或與生俱來的先天優勢如家庭背景，本就不能比較。如果比較不能避免，就不如比品格、比愛心、比耐性、比昨天與今天的自己，這些都是自己可以改進的。
如果說有自殺念頭是消極，那我們如何能從消極走向積極，使生活多點正能量？
首先要對案主的處境有充份理解，找出令案主覺得絕望的原因，將案主面對的問題拆細，再思考有什麼資源可動用來逐一處理。
待續……
