幾位年青人請我為一位自殺的朋友主理追思會，他們幾位都很年輕，相信沒有多少喪亡經驗，也是第一次面對自殺。他們對辦追思會沒有頭緒，就在網上找上我。作為輔導員，我非常明白這樣失去一位朋友的感覺。面對年青人，我心更是憐惜，亦喚起我在十九歲那年也曾面對一位十六歲少女的自殺；那種傍惶，印象猶深。我二話不說，接過這個追思會。
我以Lionel Richie的一首Goodbye揭開序幕，這歌也道盡了人在別離時的不捨：以往很多美好片段在腦海浮現，我們曾共渡很多快樂時光，真沒想過那麼快就要與你 Say goodbye.
自殺，是一種令人難以啟齒，很難以言明的離世方式，因為人們普遍都不能接受這種方式，並帶有很多對自殺者的負面標籤：如不夠勇敢、不夠堅强、不負責任等。作為好朋友，也許心中也有一連串問號，甚至內疚：如果我多點關心她，如果我接到她那通電話，事情會否不一樣？作為朋友，很多時候還是逃避話題，可以不提就不提，並要默默承受那份沒有人能分擔的哀傷。
身為輔導員，一個有超過20年經驗的心理治療師，我好想大家明白，人的思想、行為，有時是不受控的，特別是受情緒病、抑鬱症影響的時候，就更是身不由己。事情-- 沒有人想這樣發生，也沒有人能料到會這樣發生。
這樣失去一個非常重要的朋友，的確是人生很大的轉變。面對轉變，我們能夠做的，就是去適應。我們回不去從前，要適應沒有對方的日子。見到她的物品會想起她，去曾與她到過的地方也會想起她，甚至飲杯她喜歡的咖啡，都會想起她，是很自然的事，是很正常的，因為人縱然離開了，但愛仍常在；思念，是愛的明證。
從場內的展覽區，我們放了很多她的照片，在短暫的人生，她確確實實走了漂亮的一回，她留下了不少痕跡，也得到很多人的愛。朋友們預備了獻花環節，粉色的花朵清雅脫俗，就像清純的友情常在心上一樣。
面對這種失去，朋友間能靜靜地陪伴就很好了。雖然陪伴不能改變這失去的「結果」，但有質素的陪伴的確可以令掛念她的朋友多了一份溫暖和體諒。
Lois Tonkin, 這位University of Canterbury的哀傷學教授講過：「很多人誤以為哀傷會因時間而逐漸縮小；真相是，哀傷從不曾變過，而是生命隨著哀傷而逐漸强大了。」哀傷是真實，但愛也是真實，而這愛也成為生命向前走的動力。
